不適合喝黃茶的一類人？黃茶的副作用！

　　黃茶有著十分悠久的歷史，根據相關歷史數據對茶文化的記錄中透露，當時唐朝已享有盛名的是安徽壽州黃茶與作為貢茶以供給大家飲用，由此可以得知，但值得注意的是并非任何人都能喝黃茶，下面我們一起來談論一番不適合喝黃茶的一類人？

　　1、肝功能不好的人

　　茶類都是有些刺激成分以及咖啡因的，肝功能不好的朋友們是不適合喝黃茶的，因為黃茶會加重肝臟的負擔。另外原來肝臟就不太好的人是忌諱黃茶的，所以要注意。而心臟病患者也和肝功能不好的人一樣，都是不適合喝黃茶哦。

　　2、孕婦

　　還有孕婦是不能喝茶包括黃茶的，因為黃茶中的咖啡堿會刺激到孕婦包括腹中的胎兒，所以在懷孕時期的女性最好別喝黃茶包括其他任何茶類。

　　3、醉酒者

　　人在喝醉時精神都會變得差許多，本來都是受了酒精的刺激而醉酒的，這時候如果再喝茶只會使醉酒者加重醉意。并且酒精本來對心血管刺激大，與黃茶中的咖啡因結合一起會更加重對心血管的刺激，最好要避免。

　　4、失眠者、缺鐵性貧血者

　　失眠的朋友們是不適合喝茶的，這一點相信很多人都知道。睡前喝茶只會更讓你大腦處于興奮狀態導致無法入睡。還有缺鐵性貧血的患者們喝黃茶會使貧血更嚴重，最好別喝。

　　5、胃潰瘍，泌尿系結石患者

　　胃不好或者胃潰瘍的朋友們最好別喝黃茶，會加重你的癥狀，想要喝的話可以選擇痊愈后適當喝一些。而黃茶雖然對利尿功能有很大的好處，但是對于經常坐在辦公室里的朋友來說，常喝黃茶可能會導致泌尿結石。所以黃茶還是不適合久坐辦公室，或者泌尿系結石的朋友們喝。

　　6、經期女性

　　女性在經期時都要十分注意，很多食物都要忌口，其中黃茶是女性在經期時不能喝的，這個要切記。因為黃茶中的咖啡因會加重女性經期的痛經和排毒功能，這個原理和女性經期時不能喝咖啡和不能吃巧克力是一樣的。所以女性在經期要記住原理黃茶，關愛自己。

　　黃茶的副作用

　　1、黃茶的鞣酸效應

　　黃茶中含有鞣酸物質，會與人體中的鐵元素結合形成不易吸收的復合物，從而可能導致缺鐵性貧血的發生。而且黃茶種的鞣酸還有收斂作用，能緩解腸胃蠕動，加重便秘。

　　2、黃茶的草酸效應

　　飲用黃茶過多，會使得人體內的草酸不容易被氧化分解掉，以致酸堿度失去平衡，影響身體健康。而且草酸在人體內如果遇上鈣和鋅，會生成草酸鈣和草酸鋅，讓飲茶之人缺少鈣的吸收。

　　3、黃茶中的咖啡因

　　黃茶中的咖啡因會刺激人體神經系統，提高新陳代謝，飲用過多黃茶會加重失眠癥狀，增加肝臟承擔的壓力，刺激胃液滲透等。

　　黃茶的適宜人群

　　1、脾胃不好的人

　　黃茶是漚茶，在漚的過程中產生了大量的消化酶。這些成分對脾胃最有益處，有助于腸胃消化，對于脾胃不好、食欲不振的人來說，最適合喝黃茶了。

　　2、疲倦困乏的人

　　黃茶中含有咖啡堿成分，能刺激大腦神經中樞系統，振奮精神，起到提神、舒緩疲勞來達到提神解乏的目的。尤為適合上班一族，既能提神，還有助于提高工作效率。

　　3、肥胖的人

　　黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等成分，具有助消化、消脂、幫助減肥等功效，非常適合肥胖的人喝。此類人群若能在每天飯后1小時都喝杯黃茶，便能起到良好的減肥效果哦。

　　4、常對電腦的人

　　經常使用電腦的人，容易受到電腦輻射的傷害。實驗證明，黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗輻射。因此，常對電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。

　　5、牙齒敏感的人

　　黃茶含有大量的氟，氟離子能和牙齒的鈣質發生反應，在牙齒表層形成一層保護粘膜，有利于增強牙齒的耐酸耐磨程度。所以，牙齒敏感的人常喝些黃茶，能起到良好的護齒作用。

　　黃茶的功效

　　1、黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。

　　2、納米黃茶能更好發揮黃茶原茶的功能，納米黃茶更能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。

　　3、黃茶茶根的利用是用來按摩二扇門無名指本節處能使微量元素透入穴位，增強穴位磁場產生調節作用，增加脂肪代謝。

　　4、黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。

　　5、此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。

　　綜上所述，黃茶內部含的維生素、微量元素中就可以看得出來，是難得的又便宜又對人身體好的神奇食材，但是值得注意的是黃茶雖好，卻不是所有的人都適合飲用的，建議大家在飲用的時候一定要根據自己的體質飲茶！