孕婦能不能喝茉莉花茶？喝茉莉花茶的好處！

茉莉花茶，花香與茶香并存，正是因此而倍受女士的喜愛。喝茉莉花茶可去寒邪、助理郁，更和女性屬陰的體質相輔相成。那么孕婦能不能喝茉莉花茶？一起來看喝茉莉花茶的好處！

喝茉莉花茶的好處：茉莉花花能給人帶來愉悅，調節人的情緒，香氣令人遐想連綿倍受人推崇，茉莉花茶的保健、美容、防病功效，喝茉莉花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品，而疏肝明目、潤膚養顏、面色暗啞無華，有排毒養顏的功效！與其他茶功效相比有過之而無不及；其僅僅只是香氣味就讓女性所喜歡，茉莉花茶的香味和女性體香有相似，這也是女性本身就愛茉莉花茶的一個理由。

孕婦能喝茉莉花茶嗎？各種茶所含成分不同孕婦吸收后對胎兒的影響也會有所區別，比如專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點信陽毛尖綠茶，因其茶味不苦而淡香，同時含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長骨骼發育起著極其重要的作用。而日本專家的調查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。

準媽媽們切記：孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。別看到這就怕了，其實懷孕期間是可以適量的喝茉莉花茶的，每天適量的喝茉莉花茶可以加強心腎功能，對于促進胎兒的生長發育有一些好處的。同時據說喝茉莉花茶有軟化宮頸作用，不過也只是據說，沒有驗證的東西，僅供參考安全為上。

怎樣做才能使喝茉莉花茶既對孕婦及胎兒有利又不影響呢？孕婦在飯后1小時后再飲用淡茉莉花茶，記得一定要淡就是茶要少放，同時一天喝2杯左右就行，別喝太多，睡前不要喝茉莉花茶或其他茶類。

至于不是懷孕期間的人群，喝茉莉花茶好處還是很多的，比如：美容、提神清火、消食利尿、清熱解毒、疏胃止痢、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防輻射、抗癌抗衰老等，對慢性胃病、經期失調也有功效。

以上有關茉莉花茶的知識，希望可以幫助到大家，歡迎諸位茶友采納！