香蕉綠茶的功效與泡法

香蕉大家肯定都吃過，它是生活中的常見水果，口感軟糯，味道甘甜，適合直鮮食。但是香蕉可以泡茶喝你們知道嗎？它與綠茶一起可以制成具有保健功效的香蕉綠茶，人們飲用以后對身體有多種好處。今天我也會對香蕉綠茶的功效與泡法做一個具體的介紹，想了解這種水果保健茶的朋友快來看看吧。

香蕉綠茶的功效與泡法

1、香蕉綠茶能提高身體的抗病能力

香蕉綠茶是以香蕉和綠茶為主要原料制成的一種茶品，它使用的香蕉中含有多種維生素和礦物質，另外還有多種碳水化合物，人們飲用這種茶品以后能快速把這些營養成分吸收和利用，可以提高人身體的抗病能力。

2、香蕉綠茶能減肥瘦身

減肥瘦身也是香蕉綠茶的重要功效之一，茶葉審評師培訓教材小金沱壓縮茶葉怎么泡香蕉中有大量的膳食纖維，能促進人體內積存垃圾的排出，而綠茶則可以分解人體內的多余脂肪，讓它們轉化成水分隨大小便排出體外，經常飲用，可以保持身體，也能起到不錯的減肥作用。

3、香蕉綠茶的泡法

香蕉綠茶的泡法很簡單，大家可以準備一根香蕉，五克綠茶，以及適量的蜂蜜，另外再準備適量的沸水。把茶杯準備好以后，把綠茶放入茶杯中，再把香蕉取出果肉壓成泥狀，放入到茶杯中最后倒入沸水沖泡，泡好以后降溫，在飲用以后加入蜂蜜調勻即可。